说起袁泉，深广东谈主对她的评价都是“长相一般化，只不外气质略显不落俗套驱散”。如实，在八百姻娇的文娱圈中，47岁的她因眼窝凹下一直未被纳入顶级好意思女的行列。

以至在拍摄《我的前半生》时，还因面部脂肪流失、过度消瘦被群嘲老态毕现。可尽管如斯，也涓滴莫得影响到她在不雅众与粉丝们心中的地位与重量。

话剧导演赖声川以至给了她最高的赞赏，说她是半个世纪以来继林青霞之后最有气质的女演员。要知谈，文娱圈中最不缺的就是面子的女明星，可气质出众的却是历历。

其时光荏苒，皮囊的好意思终究会被岁月并吞。而气质好意思却能够在时辰的磨洗下，依旧永久弥新。本期，咱们就沿途来探索一下袁泉的“气质”奥秘，以及她身上的魔力从何而来。

一、奈何让我方一看就很有气质？看袁泉就知谈了

袁泉，一直是文娱圈中“高智好意思”的代言东谈主。身体高挑、颖慧过东谈主、气质好意思出众；诚然长相有混血感，却不合乎主流审好意思。

年青的时候看略显闇练，中年以后才初现“抗老”优势。关于她来说，相较于好意思貌，气质才是她在文娱圈中脱颖而出的制胜法宝。

气质好意思诀要1、穿搭勤俭多礼

气质好意思看似无形，实则有形。最初厚爱的就是“风韵”一词。

正如元代杂剧《谇范叔》里所说：“先敬罗衣后敬东谈主，先敬皮囊再敬魂。”

一个东谈主的外皮打扮，不仅反应了她的内心寰球，也蕴涵着她的精样貌质以及生存气派。

袁泉从不需要用华服与珠宝首饰来映衬我方，相背，越简陋越基础的衣饰才能够突显出她的气质韵味。

都说成长是作念加法，而闇练是作念减法。袁泉的穿搭就是如斯。不穿绮丽多彩、多选经典基础的纯色款，色不外三，短长档次分明，统统这个词东谈主看起来干净又利落。

气质好意思诀要2、样貌巩固自信

还记起邱淑贞藏隐多年之后，携男儿再度出席活动，即使仪表变化不大，但气质却变得畏惊怖缩，样貌焦急，小动作继续……靠近镜头时的继续与不天然，也让她的好意思貌仿佛被蒙了尘，令东谈主感到无比惘然。

而这也就诠释了极少，那就是再好意思的女东谈主如果不自信，也会让好意思貌减分。而袁泉，最勾引东谈主的极少就是她的自信与巩固。

她的仪表一直都不算出众，虽说五官法律解说，但也只属于耐看型长相。好在眉眼高深，有我方的特色。乍看不惊艳，却越看越耐看。

既然好意思貌不占优势，她便专心考试演技，与周润发对戏时的一眼万年，差点让影帝都接不住戏……实力带给她的底气，让她在靠近镜头时的自信又巩固，提起发话器时侃侃而谈，站上领奖台后闪闪发光……

正如胡军给她的评价：“袁泉在这个圈子里，不算最好意思的。然而她的眼睛却是最有故事的，我以为她就是中国的赫本，太有魔力了”。

气质好意思诀要3、身形大方舒展

古东谈主言，女子之好意思，风韵为先。咱们习尚性的去评价一个东谈主的仪表，并以此看成臆想她们好意思与丑的范例。但每个东谈主的审好意思不同，长相的好意思与丑也很难去分歧。

好意思东谈主在骨不在皮，信得过决定女东谈主气质的从来不是仪表，而是她的风韵。尤其是女东谈主到了中老年以后，跟着皮相之间的差距逐渐裁减，东谈主群之中最亮眼的就莫过于风韵带来的好气质了。

要知谈，好的风韵，是女东谈主永不外时的时装。袁泉之是以穿什么都面子，很大一部分原因就来源于她舒展的风韵。

好多东谈主粗浅的认为好的身体就等于好的身形，这种思法其实是失误的。以当今的审好意思来看，只好是身体瘦有弧线，就是所谓的好身体。

但其实，风韵并不关乎你身体的高矮胖瘦，主淌若看你的满身有莫得一股那种“朝上”提起来的气儿。

如下图所示↓，直角肩、天鹅颈，身姿挺拔，步履巩固优雅，领有这么的风韵，即就是披块麻布也面子。

二、为什么说身形比颜值、身体更遑急？两组对比图告诉你谜底

对比1、袁泉 vs 前锋辣妈马伊琍

当47岁的袁泉同框48岁的马伊利时，咱们便不错明晰的感受到风韵带给一个东谈主的气质差距有何等的清醒。

看底下这张合照↓，人人第一眼扫视到的是谁呢？无用多说，细目是袁泉。超绝的面部骨相加齐备的躯壳风韵，确实吊打了身旁的马伊琍。

要知谈，诚然雷同是玄色连衣裙，但马伊利的全体露肤度相比大，一般来说会愈加拉风。

单论仪表来说，她们二东谈主也不相落魄，以至马伊琍会略占优势。但就是风韵之间的差距，立马让她们的气质见了高下。

对比2、袁泉 vs 顶级85花杨幂

杨幂看成85花的顶流，仪表与身体都是数一数二的存在。胸大，腰细，腿长，确实是反东谈主类的逆天比例，每次出席活动都让东谈主惊艳不已。你能说她身体不好吗？

天然不行，她只是风韵欠安汉典。脖子前倾是她最大的风韵问题。

脱离了华服的修饰，穿上通俗装的她，被拍机场路透图，看起来巴头探脑的，明星气质毫无，有一种畏惊怖缩的不自信之感。

反不雅袁泉，她的气质与身形都是唯一份儿的。即便身着便装，戴着墨镜，口罩，帽子等外皮掩蔽物，咱们也能够在茫茫的东谈主群中一眼看到她的存在。

三、思才能有好身形，以下三点需牢记

1、正确刚毅身形之于东谈主的影响

从小咱们就被父母教学：“站有站相，坐有坐相，吃有吃相”。

大要少小时咱们不懂父母为何会关于咱们的形骸如斯严苛，但等年齿稍长，咱们就会见识，好的风韵之于咱们不单是是形象上的加抓，更是关于咱们躯壳健康的保护。

2、幸免或改善常见的身形问题

一个东谈主如果出现了身形问题，那么她的个东谈主气质皆备会受到很大的影响。就比如说咱们生存中最为常见的三个身形问题，就很影响咱们的个东谈主形象与气质。

①脖子前倾

脖子前倾无疑是视觉最清醒的身形问题。头颅与躯壳不在一条直线上，频繁伴有焕发包、双下巴、颈纹清醒等问题。

这种身形情况的发生，频繁会让咱们的形骸看起来略显病态，连带精样貌看着都略显凄怨悲怆，莫得年青东谈主的朝气与活力。

②含胸驼背

含胸驼背的女东谈主，一般源自于青少年时间的不良习尚。比如说靠近躯壳发育时的无措与无知，导致我方变得自卑，明锐，妄思通过肩部向内扣，背部往后缩，来荫藏胸部的发育问题。

长年累月，咱们的骨骼便启动定型，上半身呈现c字形发育，就如同七旬的伛偻老东谈主般，统统这个词躯壳都在往下缩，放在东谈主群中都会比别东谈主矮上一大截。

③骨盆前倾

不青娥生为了让我方的身体看起来愈加前凸后翘，会在通俗生存中会刻意的顶起臀部，以此来营造“超S型”的身体弧线，也就是咱们说的“假臀翘”。

这种步履其实很病态，如果长年累月坚抓这种习尚，可能会导致咱们的脊椎受损，导致腰疼等。而女性的身形之好意思主要来源于身姿挺拔，骨盆前倾会导致前胸与后臀之间的比例不和洽，不管是矗立如故行走都会有一种刻意感。

3、防护不良身形，从生存小事作念起

①不当俯首族

跟着智高手机的普及，越来越多的东谈主成为了“俯首族”，万古辰俯首看手机、平板、电脑等开拓，会让咱们的颈椎承受过大的压力，激发多样颈椎问题，如脖子前倾、颈椎僵硬等。

为了防护这种情况，提出每隔一段时辰就昂首活动一下颈部，作念作念颈部拉伸，或者使用手机支架将手机举高到与眼睛平行的位置，以减少俯首的时辰。

②养成细致的生存习尚

生存习尚对个东谈主身形的影响退却暴虐。举例通俗生存中的一些不正确的坐姿、站姿和睡姿都可能导致脊柱转折、骨盆歪斜等不良身形。

为了防护这种情况，咱们应该从通俗生存作念起，技艺教唆我方保抓正确的坐姿和站姿，即背部挺直、肩膀消弱、双脚平放大地。

同期，有条目的家庭还不错尽量接收适合我方的床垫和枕头，以保抓正确的睡姿（举例右侧卧或横卧），幸免脊柱问题。

除此以外，咱们还需幸免万古辰保抓团结姿势，举例万古辰矗立or坐着责任等，提出每隔一段时辰活动一下躯壳，以缓解肌肉垂危。

③多作念通晓，多拉伸

如果依然出现了身形问题也无用缅想，咱们还不错通过针对性的通晓来进行改善。

全身通晓，像瑜伽，游水，跑步等都不错增强肌肉力量，提高躯壳的柔韧性和配合性。

针对性通晓，咱们不错在网上寻找教程，举例背部拉伸、臀部教师等，只好坚抓下去都能够灵验的改善咱们的不良身形问题。

结语：

总而言之，防护不良身形需要从多个方面首先，包括减少俯首时辰、养成细致的生存习尚以及多作念通晓和拉伸等。这些步伐不仅有助于匡助咱们改善身形、升迁个东谈主形象与气质，还能够防护躯壳疾病，提高生存质料。

好了，本期的履行就到这里范围了，咱们下期再会。zyy.